Mangiare frutta al pasto fa bene o male ? E’ tempo di sfatare la regola generale che sia meglio concedersi la frutta soltanto lontano da colazione, pranzo o cena. Infatti, per la maggioranza delle persone questo non è affatto un problema. Soltanto alcuni, in particolare con problemi di fermentazione intestinale troppo abbondante, hanno vantaggio dal mangiare la frutta fuori pasto.